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怎么按摩快速瘦腰 四大懒人最爱的按摩减肥法生活

发布时间:2019-04-17 08:29:44 阅读: 来源:钴废料厂家
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四大懒人最爱的按摩减肥法

一、丹田小腹神阙穴按摩方法:手指自然放松张开,然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方,轻柔的拍,就像给刚吃饱饭的婴儿拍背一样。然后用大拇指往手心内收,其余四指握拳,称为空拳。在用这空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动所以不会导致肉身受伤。

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